Herzlich Willkommen auf meiner Homepage. Die Kontaktaufnahme mit einem Psychotherapeuten ist ein Schritt, der für viele Menschen mit Unsicherheit und auch Zweifeln verbunden ist. Wenn Sie auf dieser Seite gelandet sind, beschäftigen Sie sich eventuell gerade selbst mit der Frage, ob Sie Kontakt zu einem Psychotherapeuten aufnehmen möchten. Vielleicht kann ich Ihnen weiterhelfen, indem ich Ihnen einige Informationen zu meiner therapeutischen Arbeit und zum Ablauf einer Therapie gebe.
Brauche ich eine Therapie?
Wann Therapie sinnvoll ist
...in bestimmten Situationen anders als andere reagieren und nicht wissen, wieso
Was versteht man unter Therapie?
Warum Therapie hilfreich sein kann
Welchen Therapie-Ansatz verfolge ich?
Wie ich mit Ihnen arbeite
01 Erstgespräch
02 Vorgespräche
03 Therapie
Neue Termine für das 2. Quartal 2026 werden ab dem 07. Januar vergeben.
DIAGNOSTIK AUF ADHS bzw. AUTISMUS
Sie sind verträumt oder hibbelig, leicht abgelenkt, reizüberflutet oder impulsiv? Sie fallen anderen häufig ins Wort? Sie können sich nur konzentrieren, wenn Sie etwas wirklich interessant finden oder der Druck sehr hoch wird? Sie hatten als Kind schon eine ADHS-Diagnose? Andere machen Sie auf die Möglichkeit des Vorliegens einer ADHS aufmerksam? Oder haben Sie selbst andere Verdachtspunkte, warum bei Ihnen eine ADHS vorliegen könnte?
Sie haben andauernd Missverständnisse mit Kolleg*innen? Sie nehmen alles zu wörtlich? Sie haben sich Ihr Leben lang schon anders gefühlt? Manchmal fühlt es sich so an, als kämen Sie von einem anderen Stern und seien auf dem falschen Planeten gelandet? Sie haben besondere Interessensgebiete, über die Sie sehr viel wissen? Sie sind extrem reizempfindlich - und bestimmte Reize (Geräusche, Lichter, Texturen) mögen Sie überhaupt nicht? Oder gibt es andere Hinweise auf einen Autismus, die Sie bei sich selbst entdecken oder die andere Ihnen als Feedback gegeben haben?
Ich biete in meiner Praxis sowohl ADHS-Diagnostik als auch Autismus-Diagnostik für Erwachsene an. Bitte beachten Sie die unten stehenden Voraussetzungen und wie die Termine vergeben werden. Beachten Sie bitte auch: Eine Therapie, die direkt auf die Folgen der ADHS-Symptomatik oder der Autimsus-Symptomatik im Hier-und-Jetzt abzielt, sollte verhaltenstherapeutisch sein und kann ich leider so nicht anbieten.
Voraussetzungen
- Sie sind 18 Jahre oder älter.
- Sie sind gesetzlich krankenversichert.
- Für eine ADHS-Testung besorgen Sie sich über ihre*n Hausarzt/-ärztin aktuelle Schilddrüsenwerte. Diese dienen dem Ausschluss einer Schilddrüsenüberfunktion, die ADHS-ähnliche Symptome erzeugen kann.
- Sie kennen eine Person, die Sie in der Kindheit gut kannte und bereit ist, einen Fragebogen für Sie auszufüllen. Bei ADHS-Verdacht sollte diese mindestens 2-3 Jahre älter als Sie sein und Informationen über Sie im Alter von 6-10 Jahren haben. Bei Autismus-Verdacht sollte die Person deutlich älter als Sie sein und über Ihre Entwicklung im Alter von 0-6 Jahren Auskunft geben können. Sie brauchen bereits bei der Terminauswahl die Zusage dieser Person, Fragebögen auszufüllen, und müssen deren E-Mail-Adresse angeben, sodass ich der Person die Fragebögen zuschicken kann.
- Sie kennen (mindestens) eine Person, die Sie heute gut kennt und bereit ist, einen Fragebogen für Sie auszufüllen. Bei ADHS sollte dies eine Person sein, bei Autismus auch gerne mehrere Personen.
- Bestenfalls haben Sie noch Zeugnisse aus der Grundschule - diese können Sie abfotografieren oder einscannen oder zum ersten Termin kopieren/ausdrucken.
Wie werden die Termine vergeben?
Ich führe in meiner Praxis keine Warteliste für die Diagnostik-Termine. Die nächsten Termine für April bis Juni werde ich am 07.01. um 18:00 Uhr freischalten. Sie werden dann über diesen Link:
https://www.etermin.net/praxiseckermann
in einem Kalender aus den freien Terminen auswählen können. Ab dann werden jeweils um 18:00 Uhr am 01.04. die Termine für Juli bis September, am 01.07. die Termine für Oktober bis Dezember, am 01.10. die Termine für Januar bis März und am 01.01.2027 erneut die Termine für April bis Juni freigeschaltet.
Es kann sein, dass auch zwischenzeitlich Termine abgesagt werden und spontan frei werden - es kann sich also auch lohnen, zwischendurch einen Blick in den Kalender zu werfen.
Bei der Terminvergabe können Sie bereits Ihre Zeugnisse aus der Grundschule als PDF oder JPEG/JPG hochladen. Sie können auch Ihre Schilddrüsenwerte hochladen (ADHS) - Sie können Zeugnisse und Blutwerte jedoch auch als Kopien zur Testung mitbringen. Bei der Terminvereinbarung einer Autismus-Testung müssen Sie bereits eine E-Mail-Adresse einer Person angeben, die bereit ist, über Sie in der frühen Kindheit Fragebögen auszufüllen.
Ablauf der Diagnosestellung
Die Diagnose einer Neurodivergenz ist ein sehr umfangreicher Prozess. Einerseits muss geschaut werden, ob Sie die Kriterien erfüllen, die für die Diagnose gefordert werden. Andererseits muss ausgeschlossen werden, dass Ihre Symptome durch etwas anderes besser erklärt werden können.
Dieser Prozess erfordert einiges an Zeit und Gesprächen. Deswegen werden wir uns an zwei Terminen treffen, die zusammen bis zu 150 Minuten in Anspruch nehmen können. Der erste Termin ist mit 100 Minuten angesetzt. Diesen wählen Sie über den zuvor aufgeführten Link aus. Den zweiten Termin von bis zu 50 Minuten verabreden wir während des ersten Termins.
ADHS: Zwischen den beiden Terminen werden Sie und Angehörige/Freunde von Ihnen einige Fragebögen ausfüllen müssen.
Autismus: Sie werden einige Wochen vor dem ersten Termin angeschrieben und erhalten die Fragebögen vorab.
Zum Abschluss erhalten Sie entweder Ihren Befund in Ihre elektronische Patient*innenakte oder einen schriftlichen Befund per Post, mit dem Sie sich bei Interesse an eine*n Psychiater*in oder eine*n Verhaltenstherapeut*in wenden können.
BEGLEITMATERIALIEN
An dieser Stelle finden Sie einen 30-tägigen Meditations- und Achtsamkeitskurs, den Sie ergänzend zur Therapie durchführen können.
Im Wesentlichen geht es darum, einen neuen, achtsameren Umgang mit dem zu finden, was in unserem Bewusstsein passiert.
Wir können lernen, dass Gefühle kommen und gehen und dass wir nicht alles glauben müssen, was unser Verstand uns erzählt.
Stattdessen können wir unseren Verstand sprachlich oder als Vorstellungen nutzen, um unser Empfinden positiv zu beeinflussen.
Ich empfehle, den Kurs einmal von vorne bis hinten durchzugehen, da die Lektionen lose aufeinander aufbauen.
Anschließend kann man schauen, welche Übungen einem in welchen Situationen gut tun - worauf man eventuell immer wieder zurückgreift und was getrost in Vergessenheit geraten darf.
KONTAKT
KONTAKT
Montag bis Donnerstag von 14:30 Uhr bis 14:55 Uhr
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich als Inhaber eines Kassensitzes ausschließlich Therapie für gesetzlich Krankenversicherte und nicht für Privatpatient*innen anbiete.
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ANFAHRT
Dipl. Psychologe | Psychologischer Psychotherapeut | Tiefenpsychologe
Concordenstraße 11
ANFAHRT MIT DEM ÖPNV
BUS: Sie erreichen die Praxis mit der Linie 15, Ausstieg an der Haltestelle "Albachten Kirche" oder "Hohe Geist".
Von der Haltestelle aus sind es ca. 5 Minuten Fußweg bis zur Praxis.
Fahrplanauskunft
BAHN: Mit dem Zug können Sie bis Albachten Bahnhof fahren und anschließend die Buslinie 15 bis zur Haltestelle
"Hohe Geist" nehmen. Von der Haltestelle aus sind es ca. 5 Minuten Fußweg bis zur Praxis.
Alternativ beträgt der Fußweg von Albachten Bahnhof bis zur Praxis etwa 15 Minuten.
